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眼干眼涩爱流泪,眼药水你用对了吗?

信息来源:育果医生关注号   发布日期:2021/12/03

无论工作日还是假期,我们都离不开电子屏。眼睛干涩、流眼泪、频繁眨眼等等眼睛不适好像是我们的时代宿命。包里、办公桌、卧室随处备好眼药水,稍有不适就用上一滴。但有时候眼药水使用不当,反而会加重症状,然后越滴越多,恶性循环。


本期就来聊一聊眼科发病率最高的疾病——干眼症。


我们的眼表有一层薄薄的泪膜,它的主要功能有:

1、屈光界面——使我们看清楚东西,角膜干燥之后看东西会模糊

2、维持眼表湿润


泪膜不仅仅是水,一共包含3层:

脂质层:最外面一层薄薄的油脂,防止水分蒸发,达到润滑的作用。

水液层:中间层水。

黏蛋白层:最里层部分,使泪膜和角膜粘的更紧,待得时间更长。






任何一层出现问题都会使泪膜质、量不足,引起眼表整个微环境异常,造成干眼症。

如果失去了泪膜的呵护,角膜上皮细胞会干燥脱落,出现眼睛发红、流眼泪、异物感、视物模糊等症状。

我们每次眨眼都是一次对角膜的自我救赎,这个下意识的行为可以将泪膜重新铺满眼球表面,维持眼睛健康。


影响泪膜质量的常见因素:

1、长时间看书、看手机

2、专注看东西时,眨眼次数会减少,泪膜蒸发后得不到及时的补充,造成眼睛干涩、流眼泪、视力模糊。

3、油脂分泌旺盛:泪膜的油脂层会受影响,无法形成薄薄的油膜,水分蒸发的快。这些多余的油脂如果不能尽快排出,堆积起来,还有可能造成麦粒肿等疾病。

4、结膜炎:使分泌黏蛋白的细胞遭到破坏,黏液层不够,泪膜在眼表停留的时间短,容易造成干眼症。需要医生根据症状判断结膜炎的种类,进行对症治疗。

5、细菌性结膜炎:主要症状为分泌物多,粘稠、呈黄色。小孩子由于不注意手卫生,很容易发生细菌性结膜炎。

6、过敏性结膜炎:主要症状——痒。过敏引起的,常常伴随鼻子痒等其他过敏症状。发病呈季节性,避开过敏原症状会好转。如果症状严重需要进行抗过敏治疗。

7、病毒性结膜炎:分泌水样分泌物(流泪),常伴随上呼吸道感染的症状。


如何正确使用眼药水:

很多市面上售卖的眼药水都不适合长期使用,会对角膜上皮产生药物毒性。

可以每天使用,比较安全的眼药是——人工泪液。


滴眼药水的方式:

1、避免眼睛感染,滴眼药前需要先洗手。

2、头向后仰,用手轻轻拨开下眼皮和眼球之间的结膜囊,将眼药水滴入结膜囊内。不要将眼药水滴在黑眼珠上,会对眼睛产生刺激,增加眨眼次数,影响药效。

3、滴完后闭上眼睛,让眼球和药物充分接触,并用手指压住内眼角,防止眼药水通过鼻泪管进入鼻腔,之后进入喉咙产成苦苦的感觉。

虽然眼药水可以缓解种种不适的症状,但最重要的还是要适当休息,控制看电子屏的时间。